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Por Que Seus Ombros Estão Sempre Tensos (E o Que Fazer a Respeito)
Quem passa o dia em reuniões, no trânsito ou na frente do computador conhece bem a sensação de ombros pesados. Essa tensão não some sozinha: vai se acumulando ao longo da semana.
Isso acontece porque os músculos ficam contraídos por tempo demais. Para aliviar a tensão nas costas, é preciso soltar essa musculatura aos poucos. A massagem tailandesa faz isso com alongamentos e pressão nos pontos travados.
Se você trabalha ou mora em Copacabana, a clínica fica perto. Não precisa esperar a dor piorar para marcar.
Cuidar dos ombros também é cuidar da postura.
Depende da causa. Em casos de lesão, é melhor consultar um médico antes. Para tensão muscular, a massagem ajuda.
Sim. O terapeuta adapta a intensidade conforme sua experiência e sensibilidade.
A relaxante foca no bem-estar geral. A terapêutica trabalha pontos específicos de tensão, com técnicas mais profundas.
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